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1、平床
使用平坦且有硬度的床,不要用垫被,盖的被子要轻,可保暖就好,仰卧。刚开始定 会不习惯,可以慢慢来,直到习惯为止。硬枕取无名指长度为半径的圆木,劈开一半,以第四颈椎为中心,将圆的一边放头下仰卧。第次可 先垫些毛巾,较不痛,然后渐次减去毛巾厚度。
2、金鱼运动
仰卧,把身体伸直成一直线,脚尖向膝关节方向翘,两手交叉放在四五颈椎处,迅速做金鱼游水之姿势。早晚各做一~二分钟,可矫正颈柱,调整腹部内脏的不正。
3、毛管运动
仰卧,以硬枕枕于颈下,手脚垂直向上伸展,脚底板要与身体平行,作震动运动,早晚各1-2分钟。
4、合掌合足运动
仰卧,两手合掌,两脚底板亦互贴,连续十次伸缩运动,再还原,休息2- 3分钟。此法可命名左右神经肌肉对称,亦是一种安产法。
4、背腹运动
端坐,膝盖分开成60度,以尾股为中心,脊柱成一直线,左右摇动,腹部也一伸一缩跟着运动,早晚各做十分钟,约做500次;做这些运动时,最重要的是要有自信,功效才大。
所以如果你拥有不好的财运线、不好的手相,那么你可以尝试使用以上的方式改变自己的手相,让自己的运势变得好起来。