古代的夏日饮品 古人的“续命水” 养生又解暑

现代夏日的饮品很多，奶茶、咖啡、可乐等等，不仅在现代的饮品受到人们的喜爱，古代的夏日饮品也有几款深受古人而爱，可以说是古代人的“续命水”，我们一起看看都有哪些吧！ 古代的夏日饮品 养生又解暑 1、紫苏饮子——也可叫做“紫苏熟水”，就是将紫苏煮成紫苏熟水，饮用能够宣化痰饮、消暑祛湿、提神等作用，在民间很受欢迎，同时也是宋皇仁宗喜欢的一款饮品。

2、荔枝膏水——荔枝膏水里面是没有荔枝的，用的是乌梅、桂、沙糖、麝香、熟蜜、生姜汁等制成，类似于宋朝的乌梅汤，有生津止渴、安神、止咳化痰、解表散寒等作用。

3、豆蔻熟水——这是一款李清照很喜欢饮用的饮品，具有养颜的作用，取甘草9克、豆蔻3克、石菖蒲1.5克混合搅碎放入壶中冲泡，具有开胃消食、化湿行气等作用，夏季来上一杯，对身体健康有利。

4、凉茶——凉茶的历史已经很悠久，是中草药植物制成的饮料，具有清热解毒的作用，凉而不寒，不会对脾胃造成伤害。

5、酸梅汤——酸梅汤主要是由乌梅、山楂、冰糖、甘草、桂花等制成，深褐色的汤汁，经常饮用可以起到一个强身健体、生津止渴的作用，是一款夏季不可多得的饮品。

6、豆浆——豆浆的历史很悠久，将大豆泡至肿胀然后磨碎，过滤，煮沸。在清朝时代豆浆就很是流行，营养丰富，很容易被人体吸收。

7、绿豆汤——这是将绿豆和水一起煮，加入适量的冰糖，就可以成为一道夏日饮品，具有消暑清凉的作用，可以与百合、海带等一起混起来煮。

古代的夏日饮品很多，简单为大家整理了这些，大家还知道哪些古代饮品的名称呢？可以一起交流。